Рецепты салатов с копчеными мидиями можно разнообразить рыбой, креветками, крупами, картошкой, фасолью, овощами, сыром и другими ингредиентами. Блюда готовятся быстро и легко.
Содержание
Рецепт с авокадо
Морепродукты — это низкокалорийная пища, они включают много протеина и ценных минералов, быстро готовятся.
Состав продуктов:
- 250 г авокадо;
- 250 г мяса моллюсков;
- 250 г сладкого перца;
- 300 г картошки;
- половина лимона;
- 80 мл постного масла.
Основной ингредиент можно купить в магазине или же приготовить самостоятельно. Как самому закоптить мидии, читайте в нашей статье.
Как приготовить салат из копченых мидий:
- Авокадо очистить и убрать косточку, оформить дольками.
- Картошку отварить в кожуре, очистить, нарезать кружочками.
- Перец оформить соломкой и половину обжарить на постном масле. Оставшуюся часть с лимонным соком измельчить в блендере.
- По центру тарелки уложить картошку, по периметру — авокадо.
- Положить обжаренный перец и морепродукт на картофель, полить соусом.
- Для заправки соединить 3-4 ст. л. растительного масла, лимонный сок с перцем, соль. Полить салатик получившимся соусом.
С консервированными подкопченными мидиями
Потребуются продукты:
- 250 г морепродукта;
- 10-12 мясистых томатов;
- 10 оливок без косточки;
- 5 яиц перепелки;
- 1/2 луковицы;
- зелень;
- 4 ст. л. майонеза.
Как готовить салат с консервированными подкопченными мидиями:
- Открыть банку, слить жидкость, мясо моллюсков положить в салатницу.
- Оливки разделить на две половины и положить к мясу.
- Отварить перепелиные яйца, очистить, нарезать дольками на 4 части и добавить к остальным ингредиентам.
- Белый или красный лук очистить, оформить полукольцами, измельчить петрушку, отравить к другим продуктам.
- Томаты черри разрезать на 2 половины, добавить в салатницу.
- Посолить, поперчить, полить майонезным соусом.
Рецепт с помидорами
Мясо моллюска хорошо сочетается с помидорами и оливками. Получается простое и легкое блюдо.
Ингредиенты:
- 150 г мяса моллюска;
- 2 томата;
- 250 г листьев салата;
- лимонный сок, постное масло, кунжут.
Способ оформления:
Листы салата порвать произвольно, положить на блюдо. Томаты оформить дольками. На салатные листья положить помидоры, затем мясо моллюска. Посолить, полить соком лимона и маслом, украсить измельченной петрушкой и кунжутом.
С копчеными мидиями в масле
Рецепт № 1
Потребуются продукты:
- банка моллюсков;
- 8 листьев салата;
- 150 г сыра твердого сорта.
Способ оформления:
Листья салата промыть, просушить, оформить произвольно. Банку открыть, соединить мясо моллюсков с зеленью в салатнице. Добавить натертый сыр, полить оставшимся маринадом из банки. Соль и перец положить по вкусу.
Рецепт № 2
На 1 упаковку мидий в масле потребуется:
- полкочана пекинской капусты;
- 2 вареных яйца;
- 6 крабовых палочек;
- 1 луковица;
- 50 г сыра твердого сорта;
- 4 ст. л. постного масла;
- 1-2 ч. л. горчицы с зернами.
Способ оформления:
Пекинку порезать тоненько, крабовые палочки, яйца и лук — квадратиками. Пропустить сыр на терке с мелкой сеткой. Соединить все, добавить 2/3 мяса морепродукта и сыра, перемешать, оставшимся количеством украсить салат. Смешать растительное масло с горчицей, заправить.
Советы в приготовлении:
- Лучше всего для соуса использовать сочетание растительного масла и сока лимона. Майонез делает блюда тяжелыми для пищеварения, увеличивает калорийность. Иногда майонезный соус просто не сочетается с морскими продуктами.
- Не добавлять колбасу или любое мясо: они портят вкус.
- При выборе консервированных мидий нужно обращать внимание на срок годности и размер кусочков. Лучше брать моллюсков примерно величиной до 5 см. Они более сочные и мясистые.
- Не добавлять жидкость с уксусом из консервированных морепродуктов, ее следует слить.
Фотогалерея салатов с копчеными мидиями
Вот и все секреты приготовления этого простого, но вкусного салатика. Приятного аппетита!