Мясо налима очень нежное и отличается необычным вкусом от других рыб. Оно годится для любого блюда, но особенно ценится печёнка, которую можно использовать для паштета. Копчение налима в домашних условиях – это отличное занятие, в результате которого получится непревзойденный деликатес.
Содержание
Состав и калорийность
Исключительность налима состоит в том, что на печень выпадает 10% от общего веса рыбы. Научные исследования установили, что она содержит в 4 -10 раз больше витамина D и А, чем рыбий жир других сортов.
Рыбное мясо налима включает:
- протеин — 19,5%;
- жиры — 0,5%;
- минералы — 1%;
- витамины A, D, E и группы B;
- минералы.
Также налим богатый на полиненасыщенные жирные кислоты, которые обладают легкой усвояемостью. В 100 г содержится 82 ккал. Калорийность копченого мяса налима составляет 92 ккал и зависит от периода, когда была поймана рыба. Особенность этих рыбных блюд – это высокая питательность благодаря большому числу витаминов, протеина и минералов. Рыбное мясо не имеет углеводов и можно использовать его в диете и лицам, страдающим сахарным диабетом.
Медики утверждают, что систематическое употребление печени и мяса налима:
- уменьшает опасность сердечных, сосудистых и нервных заболеваний;
- препятствует развитию атеросклероза;
- улучшает зрительные функции;
- повышает защитные силы организма;
- нормализует метаболизм.
Налим применяют как лекарство от ушибов, запоров, пролежней, для лечения ожогов, ран и язв. Ускоряет регенерацию кожного покрова.
Но копченые продукты могут представлять и опасность для организма. Налим копченый, приготовленный в домашних условиях, следует употреблять в ограниченном количестве. Во время копчения канцерогены пропитывают волокна и провоцируют онкологию. Рыбу холодного копчения можно употреблять без опасения. Подготовка налима происходит аналогично, только увеличено время просушки. Тушки находятся сутки в проветриваемом месте.
Холодное копчение налима можно осуществить просто с помощью жидкого дыма или в специальной коптильне. Для простого способа необходимо подсолить тушки, обмазать жидкостью и подвялить на протяжении трех дней. Такой продукт не отличается от рыбы, приготовленной в коптильне.
Количество нутриентов в налиме:
Нутриент | Кол-во в продукте |
---|---|
Калорийность (ккал) | 81 |
Белки (г) | 18.8 |
Жиры (г) | 0.6 |
Углеводы (г) | - |
Вода (г) | 79.3 |
Зола (г) | 1.3 |
Калий, K (мг) | 270 |
Кальций, Ca (мг) | 32 |
Магний, Mg (мг) | 64 |
Сера, S (мг) | 188 |
Фосфор, Ph (мг) | 191 |
Хлор, Cl (мг) | 165 |
Железо, Fe (мг) | 1.4 |
Молибден, Mo (мкг) | 4 |
Никель, Ni (мкг) | 6 |
Фтор, F (мкг) | 430 |
Хром, Cr (мкг) | 55 |
Как подготовить продукт
Рыбу почистить и убрать внутренности, помыть водой и удалить слизь. Просушить бумажным полотенцем. Можно не чистить – продукт получится сочнее, но с горчинкой.
Солить нужно крупные особи до 2,5 часов, средние – до 1,5 часа, а мелкие – до 1 часа. Тушки поместить в эмалированную посуду, насыпать соли. Появление жидкости говорит о том, что соль впитала лишнюю влагу. После этого налима помыть, просушить и подвесить с помощью веревки за жабры или крючки. Когда рыба подсохнет, обмазать ее растительным маслом.
Если объем коптильного устройства позволяет, рыбу коптят целиком, если нет – нарезают на куски. Мариновать можно со специями и натереть солью. Завернуть в полиэтилен на 2 часа. Затем удалить лишнюю соль и коптить.
Горячий способ
Рецепт приготовления налима горячего копчения (на 1 кг тушек):
- 20 г поваренной соли;
- 5 г сахара;
- немного черного перца, мяты, укропа, петрушки;
- 2 шт. лаврового листа;
- 1 ст. л. майонеза.
Смешать пряности, хорошо втереть в тушки. Зелень измельчить и соединить с майонезом, положить в брюшко и мариновать 3 часа.
Рыба засаливается быстро, буквально через полчаса готова к процессу копчения. Поэтому ее не кладут в холодильную установку, а просто подвешивают в пакете. В результате засолки тушка и шкурка начинает белеть. Через время налима достают и тряпочкой удаляют избытки соли. Короткое время засола не дает впитать много соли, поэтому тушки не вымачивают в воде. Затем рыбу подвешивают, чтобы ушла лишняя жидкость, на полчаса.
Горячее копчение налима происходит в ящике из нержавейки с крышкой. Высота устройства – не больше 0,5 м. Тушки во время горячего копчения налима не должны соприкасаться.
Ящик ставится на подпорки из камней на высоту 40 см. В нем можно уложить рыбу на решетку, смазанную маслом. Рыбу также можно закрепить шпагатом и подвесить. В таком положении можно закоптить налим методом горячего копчения, он не развалится.
Затем разводится костер, в который кладут щепки, кору и листья. Пригодится щепа яблони, граба и бука. Добавляют также в огонь солому пшеницы, она придает рыбе золотистый цвет.
Температурный режим копчения должен быть постоянным в течение получаса. Листья дадут нужный дым и поддержат температуру до 120 градусов.
Коптильню закрывают и ставят на пламя. Коптить налима в коптильне горячим способом копчения следует около часа. Ящик снимают с огня, но открывать сразу не рекомендуется: так можно получить ожог. Затем рыба остывает и проветривается. В завершение украшают блюдо зеленью, лимоном, овощами и подают на стол.
Рецепт копчения налима с черносливом (на 1 кг тушек):
- 20 г поваренной соли;
- немного черного перца;
- крупная айва;
- 4 шт. чернослива.
Рыбу намазать специями, поставить в холодильник на 40 минут. Чернослив распарить в горячей жидкости, затем измельчить. Айву вымыть, нарезать на крупные части. Затем смесью наполнить брюшко и оставить еще на час.
Подготовленные тушки выложить на материале, который впитывает жидкость. Когда рыба подсохнет, можно начинать коптить налима методом горячего копчения.
Секреты подготовки коптильни к горячему копчению
- Не коптить рыбу разных размеров: большим тушкам необходимо час, мелким — полчаса.
- Решетку мазать маслом растительного происхождения, чтоб тушки не пристали. Между решетками расстояние должно быть 20 см.
- Рыбу следует укладывать брюхом вверх.
- Когда появится дым из коптильни, подождать около 7 минут и уменьшить пламя.
- Не открывать крышку сразу, быстрое поступление кислорода может вызвать пожар.
- Закоптить налима в домашних условия можно на углях. Когда пламя погаснет, ставят коптильню.
- Если процесс прошел успешно, получится золотистая вкусная рыбка. Если тушки не стали золотисто-медного цвета, их следует подкоптить еще.
Холодное копчение
По рецепту приготовления налима холодным копчением рыбу необходимо выпотрошить, помыть. Применить лучше метод жидкого засола: на 1 л воды потребуется 80 г поваренной соли, немного черного молотого перца, измельченного тимьяна и базилика. Состав хорошо нагреть, но не доводить до кипения. Когда он остынет, залить налима и мариновать 10-12 часов.
После маринования тушки помыть в воде, подсушить и провялить. Повесить в проветриваемом помещении за хвост и накрыть марлевой тканью, чтобы не попали насекомые в летнее время. Время просушивания рыбных изделий – до 10 часов.
Тушки подвешивают в коптильном ящике за хвост, головой вниз. Холодное копчение мяса налима в домашних условиях осуществляют при температурном режиме 25-30 градусов двое суток. В начале 8 часов процесс должен длиться беспрерывно, затем делают паузы, поэтому следует приготовить запас щепы.
Коптится налим до трех дней, первые 8 часов гибнут все микроорганизмы. Поэтому такая рыба может храниться до 10 суток, а налим горячего копчения — максимум 3 дня.
В приготовлении налима методом горячего копчения в домашних условиях можно использовать жидкий дым. Порезать налима на куски и подсолить, губкой нанести жидкий дым. Затем продукт поставить в духовой шкаф на час при минимальном огне. Можно также до этого рыбу подвялить. Она получится золотистого цвета. Важно также не сильно солить мясо, чтобы не получился пересол.
Фотогалерея копченого налима
Налим – вкусная рыба, в копченом виде она порадует семью и гостей, собравшихся за вашим столом. Приятного аппетита!